Le sport en entreprise à Montréal
Renforcez la cohésion de vos équipes et assurez une meilleure rétention de vos employés.
Sport Corpo accompagne les entreprises montréalaises en intégrant l’activité physique directement sur le lieu de travail.
Notre vision : rendre le mouvement accessible, simple et compatible avec des horaires chargés, sans compromettre la sécurité.
Nous proposons des séances structurées et adaptées à tous les niveaux, données directement dans vos locaux (ou en extérieur selon la saison).
Offrir aux entreprises à Montréal des séances de sport en entreprise accessibles, motivantes et sécuritaires afin d’améliorer la santé, la cohésion et le bien-être des employés.
Sport Corpo s’engage à offrir un encadrement fiable, sécuritaire et professionnel, tout en rendant l’activité physique simple, flexible et intégrée au quotidien de vos équipes.
Nos cours sont organisés de manière à favoriser et stimuler les interactions entre employés.
Enchaînement d’exercices intenses suivis de courtes phases de récupération.
Travail ciblé des groupes musculaires à l’aide du poids du corps ou de petit matériel.
Séance centrée sur le gainage, les abdominaux et les muscles fessiers.
Un mix énergique entre exercices cardio et mouvements de renforcement.
Enchaînements doux et contrôlés pour améliorer l’amplitude articulaire, la souplesse et la coordination.
Étirements profonds, respiration et détente pour relâcher les tensions musculaires et mentales.
Ces cours sont conçus pour s’intégrer facilement à vos horaires et à votre environnement de travail. Chaque séance dure 45 minutes (1 à 2 fois par semaine), et nous offrons un suivi régulier afin d’ajuster les séances selon vos besoins.
Des employés plus en forme, concentrés et motivés.
Des activités qui renforcent les liens et réduisent le stress.
Entraineurs certifiés, séances modulables et sécuritaires.
Sport Corpo offre des séances de sport en entreprise à Montréal (notamment Hochelaga–Maisonneuve, le Plateau, le Centre-ville, Rosemont–La Petite-Patrie, Ville-Marie etc.)
Testez Sport Corpo avec une séance découverte gratuite de 30 minutes dans vos locaux.
Réservez votre séance découverte gratuite en remplissant le formulaire ci-dessous: